Meditation im April - Selbstwert, Mut, Vertrauen

Meditation im April - Selbstwert, Mut, Vertrauen

Geführte Meditation mit Hintergrundmusik (Audio zum Download), Dauer: ca. 11 Minuten (Musik: Denis Pavlov, Pixabay)

Birgit's geführte Mediationen sind "Kurzurlaub für die Seele". Mit ihrer sanften Stimme und einer wohltuenden Hintergrundmusik lädt sie dich ein, den Trubel des Alltags loszulassen und in einen Raum der tiefen Entspannung, Geborgenheit und Stille einzutauchen.

Diese Meditation lässt dich nicht nur nach einem stressigen Tag optimal zur Ruhe kommen, sie reguliert dein Nervensystem, aktiviert deine Tiefenatmung und entspannt Körper, Geist und Seele. Sie verbindet dich mit der Einzigartigkeit, die DU bist.

Diese Meditation ist eine Einladung, deinen Körper bewusst mit allen Sinnen wahrzunehmen, dich zu erden, zu stabilisieren und mit deiner inneren Kraftquelle zu verbinden. Ein Raum, in dem du dich fallenlassen und ganz DU selbst sein kannst - im Hier und Jetzt.

Die Meditation "Selbstwert, Mut, Vertrauen" wurde passend zur Energie des Monats April aufgenommen. Du kannst sie allerdings jederzeit anhören, wenn du dir einen liebevollen Mutmacher wünschst.

Das Besondere an Birgit's Meditationen: es fließen Heilfrequenzen, passend zum jeweiligen Thema der Meditation ein, die dich energetisch unterstützen.

Fotocredit: www.freepik.com